生徒の声(水泳)｜アローズジムマークイズ静岡×80SKIPホールディングス

目標にしてきた競泳大会で全国入賞！男子(小学6年生)/水泳

4年間アローズと競泳を並行して行っていて、ずっと目標にしてきた競泳大会で全国入賞することができました。

アローズに通う前は、家の周りを走って持久力のトレーニングをしていましたが、今では低酸素トレーニングをすることで効率よく持久力を鍛えることができています。

1年生からアローズを始めて6年生では水泳の全国大会で入賞できるレベルまで成長できた！

競技毎に必要な能力を評価してくれて、水泳であればどんな体力が大事か分かったこと。また、成長が目に見えて感じられるから頑張れる。

長く泳げるようになったし、疲れにくくなった。前はすぐに疲れちゃっていたけど、ジムでマラソントレーニングをしたおかげで、50mも楽に泳げるようになった。背泳ぎやバタフライにも挑戦できるようになって、どんどん泳ぐのが楽しくなった。

スプリントやアジリティ、マラソンいろんなトレーニングができるから、体がどんどん強くなっている感じがする！テストでも記録を更新できて、体力が付いてきているのが見やすく出してくれるからやる気につながります！

レースの後半が辛くなっていたけど、低酸素トレーニングで体力がついて後半が辛くなくなった！アジリティトレーニング・パワートレーニングで下半身の力がついて、泳ぎのスピードもあがりました。

測定をすることで自分の課題が明確になり、水泳での課題とも重なる部分がありここをトレーニングしたらいいんだというのがわかりやすい。低酸素トレーニングで効率的に持久力を伸ばすことができています。

アローズに通って1年水泳の大会で県大会に行くことができました。

アジリティ・スプリントのトレーニングで下半身の力がついたことで水を蹴る力が強くなりました。また、これまでは体力をつけるためにただ走っていたけど、今では低酸素トレーニングで効率的に持久力をトレーニングできています。